Присоединяйтесь к онлайн-тренировкам с профессиональным тренером Анной Лисицыной и получите бесплатные занятия до 08 марта 2023 года. Не нужно специальное оборудование, только желание. Умеренные физические нагрузки помогут укрепить иммунитет и улучшить настроение. Просто поставьте + в комментарии или напишите в личные сообщения.

Я рассказываю о том, что я девочка с сильными и слабыми сторонами, нежная и ранимая, но иногда могу выглядеть сильной и грубой. Я хочу быть той, которой я являюсь внутри, и нести свет вокруг себя.

Статья о важности отцов в воспитании детей, о том, что мужская любовь - это другое, более сдержанная и желанная каждым ребенком по-своему. Автор призывает разрешить детям любить отцов такими, какие они есть, принимать их и уважать. В конце статьи автор выражает свою скучность по своему папе и призывает ценить каждую минуту, проведенную с родителями.

В статье описываются три упражнения для расслабления плеч, ног и спины, которые помогут уменьшить негативное влияние сидячего образа жизни на тело. Рекомендуется уделять 5 минут своего времени во время работы на выполнение этих упражнений.

Статья о том, что важно позволять другим заботиться о себе, чтобы стать счастливее и помочь другим. Автор призывает учиться принимать заботу от других людей и инвестировать в свое счастье и семью.

Не хватает времени на походы в спортзал? Тренируйтесь дома! Представляем авторскую программу по системе Пилатес с минимальным спортивным инвентарем. Тренировки подходят для всех уровней физической подготовки. Результат не заставит себя ждать, если заниматься 2-3 раза в неделю. Присоединяйтесь к нашей дружной группе и найдите время на себя!

Занятия спортом благоприятно влияют на организм, помогают избавиться от стресса и негативных эмоций, а также способствуют выделению эндорфина - гормона счастья. Спорт - неотъемлемая часть здорового образа жизни, который является ключом к счастью и удовлетворению.

Статья о том, что настоящая любовь может прийти в любом возрасте и как ее сохранить. Автор дает советы, как не отпустить свою вторую половинку и совершать безумные поступки вместе. В конце автор желает всем счастья и добра.

Пилатес - это эффективное направление фитнеса, которое помогает улучшить гибкость, осанку, избавиться от болей в спине и стресса. Тренировки проводятся онлайн, что позволяет заниматься не выходя из дома. Присоединяйся к тренировкам вместе со мной!

Женщина и эмоции - это тесная связь. Но что делать, если все заблокировано? Стать эмоционально мертвой тетенькой или научиться дышать эмоциями? В статье рассказывается о том, как не заблокировать свои чувства и жить полной жизнью.