Как вы встречали свое тело после родов, какие эмоции первыми проносились у вас в голове, и как можно за это не благодарить. Как можно это обесценивать или не учитывать, что это тело подарило жизнь другому человеку.

Пилатес – один из самых эффективных способов профилактики остеопароза, остеохондроза и других заболеваний суставов, спины и спины.

Все мечты реальны и сбываются, но некоторые с запозданием. Для их осуществления нужно ждать и верить. Автор дает примеры своих мечт, которые сбылись, включая свадьбу, рождение дочери и работу фитнес-тренера. Важно быть терпеливым и не терять веру в исполнение мечт.

Статья о том, что наши родители воспитывали нас так, как умели и могли, и что им не хватало внимания и тепла в своем детстве. Они не умеют проявлять свои чувства, но хотят быть любимыми и нужными. В статье подчеркивается важность уважения к родителям и проявления к ним своих чувств вовремя.

Наш день ❤10.07.2021❤! Мы готовились к нему за полгода! И как быстро он прошел! Этот день был таким, каким мы его запланировали! Куча эмоций! И сейчас воспоминания, такие теплые и яркие! Мы кайфанули, как и наши гости! Кто был с нами в этот день, спасибо Вам, что разделили наш праздник! В создании нашей семьи! Огромная благодарность: ❤Нашему ведущему [id14434802|Руслан Рахмонов]. Это мега-супер ведущий! Все гости были в огромном восторге! ❤Нашему фото-видео [id45765623|Тимур Полянский] и [i

Инструктор по фитнесу с 11-летним опытом работы предлагает онлайн тренировки, которые могут быть практически таким же эффективным, как и тренировки в зале. Тренер видит особенности физиологии и ошибки при выполнении упражнений и может их корректировать. Первая тренировка бесплатно. Для записи на тренировку пишите в личное сообщение.

Стать счастливой - это труд. Наше состояние зависит от наших привычек. Стать счастливым можно, если изменить свои представления о счастье и измениться внутри. В статье перечислены привычки, которые могут сделать вас счастливее. Также в статье упоминается марафон по стройности и правильному питанию.

Статья о том, почему многие люди не уделяют время и деньги на себя, а также о том, как это может повлиять на их жизнь. В конце статьи предлагается участие в марафоне по стройности и правильному питанию.

Открывается запись на новый сезон марафона по похудению Цель-достижение. В рамках марафона вы избавитесь от лишнего веса, пищевых зависимостей, научитесь правильно питаться и получите много полезных знаний. Марафон проходит в онлайн-режиме, включает тренировки на все тело, проверку дневника питания и контрольные замеры. Участники получают поддержку 24/7. Первым 3 участникам предоставляется скидка.