В статье описываются три упражнения для расслабления плеч, ног и спины, которые помогут уменьшить негативное влияние сидячего образа жизни на тело. Рекомендуется уделять 5 минут своего времени во время работы на выполнение этих упражнений.
В статье описываются три упражнения для расслабления плеч, ног и спины, которые помогут уменьшить негативное влияние сидячего образа жизни на тело. Рекомендуется уделять 5 минут своего времени во время работы на выполнение этих упражнений.